心慌时可以按压内关穴、膻中穴、劳宫穴、心俞穴、厥阴俞穴等穴位缓解症状.按压上述穴位可以起到缓解心慌的作用，但不能根治疾病，建议心慌严重的患者及时到医院就诊，查明病因，对因治疗。
1、内关穴：在手腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，具有宁心安神、理气止痛等功效，在医生指导下适度按压该穴位，可以用于缓解心慌症状;
2、膻中穴：在两乳头连线中点，具有宽胸理气、通经活络的功效，适度按压膻中穴可以缓解心慌、气短、咳嗽、心痛等不适症状;
3、劳宫穴：在手掌部第2、3掌骨之间，中指尖下方凹陷中，具有清心安神、理气止痛的功效，适度按压劳宫穴，可以缓解心慌、失眠、健忘等症状;
4、心俞穴：在第4胸椎棘突下，旁开1.5寸，具有宁心安神、理气开胸的功效，适度按压心俞穴可以缓解心慌、胸闷、气短等不适症状;
5、厥阴俞穴：在第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，具有健脾补肾、益气壮阳的功效，适度按压厥阴俞穴可以缓解心慌、头晕、耳鸣等症状。
如果想要通过按压穴位缓解心慌，建议在医生指导下进行，避免按压穴位不当产生不良影响。平时应注意休息，避免过度劳累，放松身心，避免情绪大幅度波动，养成良好的生活习惯。
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